Gejala Dehidrasi

Oleh Metro TV News | Metro TV – Sab, 12 Feb 2011

SERING merasa haus yang 'amat kering' sampai menjadi lemas? Bisa jadi Anda mengalami dehidrasi. Perlu diketahui seperti apa tanda-tandanya.

Hidrasi dikenali sebagai kondisi terjadinya keseimbangan cairan dalam tubuh dan merupakan sinyal penting untuk menjamin fungsi metabolisme sel-sel tubuh agar tubuh berfungsi optimal. Sedangkan dehidrasi, proses kehilangan cairan dari dalam tubuh.

Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang di setiap saat, diharuskan mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup. Sehingga, keseimbangan cairan tubuh (hidrasi) tercapai. Kebutuhan akan cairan tubuh dapat dipenuhi dari minuman (selain dari air minum, dapat juga diperoleh dari jus, teh, kopi), termasuk dari makanan (buah dan sayuran serta hidangan makanan yang berkuah.

Pada Pedoman Umum Gizi Seimbang disebutkan orang dewasa (di Indonesia) disarankan minum minimal 2 liter atau 8 gelas air setiap hari. Itu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh serta menjaga kesehatan.

Selain karena kurangnya asupan cairan dari minuman dan makanan dibandingkan dengan banyaknya kehilangan cairan, dehidrasi berkaitan dengan kadar garam mineral (terutama Natrium dan Kalium) di dalam tubuh, oleh muntah, diare, demam, penggunaan obat yang menyebabkan banyak kencing, keringat berlebih karena cuaca panas, atau pada mereka yang sedang puasa minum dan makan.

Selain kehilangan air saat beraktivitas sehari-hari, saat tidurpun kita kehilangan air dalam jumlah yang sama banyaknya seperti saat beraktivitas normal sehari-hari. Demikian juga saat cuaca dingin, tubuh membutuhkan air dalam jumlah yang nyaris sama seperti pada cuaca panas.

Tanda-tanda dari dehidrasi adalah rasa haus, air seni sedikit dan pekat, jumlah keringat sedikit, mulut kering, tubuh lemas, hingga kulit yang kehilangan kekenyalannya. Dehidrasi juga dapat menyebabkan tekanan darah menurun, sehingga muncul rasa pusing di kepala ketika berdiri.

Jika dehidrasi semakin berat, dapat memicu penurunan kesadaran sampai kerusakan otak, karena otak adalah organ yang paling sensitif terhadap kekurangan air. Selain itu, kekurangan cairan yang sangat berat menyebabkan kerusakan organ tubuh seperti ginjal dan hati.

Salah satu cara mudah untuk mengetahui status hidrasi seseorang adalah dengan mengecek warna urin yang dikeluarkan. Tingkatan warna urin menunjukkan keadaan dan keseimbangan air dalam tubuh.

Tersedia tabel warna urin yang terdiri dari delapan warna dimulai dari yang berwarna jernih sampai dengan kuning keruh. Bila urin berwarna jernih, menunjukkan status hidrasi tubuh yang baik.

Urin menunjukkan warna orange pekat menunjukkan perlunya tubuh mendapat lebih banyak asupan air segera agar kehilangan cairan tubuh dapat segera diganti dan kondisi cairan tubuh tetap seimbang.

PURI (Periksa Urin SendiRI) telah direkomendasi penggunaannya oleh PDGMI dan dibuat dalam bentuk poster serta stiker. Cara melakukan PURI adalah:

1. Semua jenis urin dapat digunakan, asal bukan urin pagi saat bangun tidur.

2. Paling ideal menggunakan "mid-stream urine" yaitu urin yang keluar di pertengahan  saat kita berkemih.

3. Urin ini ditampung dalam jumlah secukupnya di tempat yang bersih dan berwarna putih/bening, kemudian kita membandingkan warna urin tersebut dengan grafik warna sesuai poster dan stiker yang dibagikan PDGMI.

4. Lakukan perbandingan warna  di bawah sinar lampu neon putih atau sinar matahari. Hindarkan memeriksa urin ini di bawah sinar lampu berwarna kuning atau warna lainnya karena bisa membuat pemeriksaan menjadi bias.

5. Jangan lupa pula, warna urin juga dipengaruhi obat-obatan ataupun diet tertentu. (go4/*****)

IQ Rendah Karena Pestisida

INILAH.COM, California - Pestisida dalam rahim ibu terbukti berpengaruh terhadap IQ anak. Tiga studi telah membuktikannya.

Tiga studi yang dipublikasikan pada Environmental Health Perspectives membuktikan bahwa anak-anak yang keracunan pestisida organofosfat sejak di rahim ibunya, cenderung memiliki kemampuan kognitif dan IQ yang rendah. Namun pestisida jenis ini masih diizinkan dan banyak dipakai di dunia pertanian sekarang.
Para ilmuwan juga mengatakan bahwa temuan pestisida dalam rahim ibu membuat anak-anak mereka cenderung mudah sakit.
Universitas Berkeley California mengadakan studi yang melibatkan ibu-ibu hamil. Para ibu berpartisipasi dalam studi ini saat mereka masih mengandung, hingga anak mereka menginjak usia lima tahun.Saat hamil, ibu-ibu itu diambil sampel urinnya.
Sedangkan anak-anak mereka diuji kemampuan verbalnya, serta kemampuan logika sebab-akibat, memori, dan kemampuan menyerap informasi, saat berusia lima tahun.
Hasilnya, ditemukan bahwa semakin besar kadar organofosfat dalam urin ibu saat mengandung, semakin rendah kemampuan kognitif dan skor IQ anak.
Untuk mencegah hal ini, para peneliti Berkeley menyarankan kita untuk tidak menggunakan pestisida di rumah, serta terbiasa mencuci buah-buahan dan sayur-mayur sebelum dimakan atau dimasak. [mor]

Angka 1

Annyong haseo, all!

selamat datang di blog sederhana yang lebih seperti gambar peta ini. hihi... :)

Sekarang ada bahasan menarik tentang angka satu, ternyata ejaan Indonesia lama menggunakan kata satoe sebelum akhirnya diganti menjadi satu dengan ejaan Soewandi. Hmm... satoe memang sebuah kata yang pasti sangat akrab di telinga kita, tapi yakin deh.. pengetahuan kita tentang angka ini pastinya masih terbatas. Ternyata setelah googling n nyasar di rumah mbah wiki, ketemu deh beragam fakta tentang angka 1.

just check this out :

1 (satu) adalah sebuah angka, sistem bilangan, dan nama dari glyph yang mewakili angka tersebut. Angka ini merupakan bilangan asli setelah 0 dan sebelum 2. Angka ini mewakili hal tunggal. Satu kadang-kadang disebut sebagai tunggal atau unit.

Dalam ilmu pengetahuan

• Di dalam axiom Peano atau representasi Von Neumann tentang bilangan natural, angka 1 didefinisikan sebagai himpunan {0}. Himpunan ini memiliki kardinalitas 1 dan urutan hereditas 1. (Himpunan yang hanya memiliki satu anggota saja disebut himpunan tunggal).
• Di dalam buku Principia Mathematica, matematikawan Alfred North Whitehead dan Bertrand Russell mendefinisikan angka 1 sebagai himpunan seluruh himpunan tunggal.
• Angka 1 merupakan perkalian kosong.
• Angka 1 adalah bilangan bulat positif ganjil terkecil.
• Angka 1 merupakan salah satu angka pembagi harmonis.
• Angka 1 seringkali dipakai untuk mewakili pernyataan 'benar' dalam sistem Boolean pada ilmu komputer.
• Angka 1 merupakan satu-satunya bilangan ganjil yang di dalam batas fungsi Euler φ(x), untuk x = 1 dan x = 2.
• Angka 1 termasuk salah satu dari angka perkalian sempurna.
• Angka 1 merupakan hasil dari sinus π/2 radian dan cosinus 0 radian.
• Angka 1 merupakan digit pertama paling umum di dalam berbagai himpunan data, sebagai konsekuensi dari hukum Benford.
• Deretan bilangan natural selalu berakhir dengan angka 1 (konjektur Collatz).

 

• Disama-dengankan 'c' atau kecepatan cahaya, dalam notasi Heaviside untuk meringkaskan perhitungan.
• Faktor dalam rasio untuk konversi unit.
• Jumlah rasio kepadatan untuk sebuah alam semesta datar.

• Nomor atom hidrogen.
• Grup 1 dalam Tabel periodik terdiri atas hidrogen dan logam alkali yang angka valensinya adalah +1.
• Periode 1 merupakan baris terpendek dalam Tabel periodik, hanya terdiri dari hidrogen dan helium.

 

Sebuah haploid memiliki satu set kromosom di dalam sel nukleusnya.

  

Objek Messier M1, sebuah supernova dengan skala 7.0 dari konstelasi Taurus, juga dikenal dengan nama Nebula Kepiting.Ekspedisi luar angkasa berawak pertama menggunakan STS-1

• Islam percaya bahwa Allah itu tunggal (Esa).
• Penganut Agama Yahudi di dalam kredo mereka, Shema Yisraell, percaya bahwa Allah itu "satu" adanya (Ulangan 6:4)
• Dalam kekristenan, Allah Bapa, Allah Putra, dan Allah Roh Kudus adalah Satu (tritunggal).
• Filsafah Sikhisme mempercayai bahwa hanya ada satu Allah.
• Di dalam banyak ajaran Gnostik, Allah dikenal sebagai Monad, yang Tunggal.
• Semuanya adalah Satu menurut ajaran Monism dan Theosofi.

1 menandakan nada do. 

• Orang Yunani Kuno tidak menganggap '1' sebagai angka; mereka menganggapnya sebagai 'unit', angka 2 merupakan angka yang pertama karena mewakili perkalian.
• Pada zaman modern, '1' melambangkan persatuan, kebersamaan, tidak adanya perbedaan atau diskriminasi, misalnya "Kita adalah satu".
• Sesuatu disebut unik jika hanya ada satu saja di dunia.
• Dalam kebudayaan yang berlatar belakang Kristen, seseorang hanya dapat memiliki satu orang pacar saja dan hanya dapat menikah pada satu orang istri/suami saja - ini disebut dengan istilah monogami. Menikah dengan istri/suami lebih dari satu (poligami) biasanya dilarang oleh hukum di dalam kelompok masyarakat ini.
• Di dalam sistem jam, jam 1:00 menandakan bahwa tepat satu jam telah berlalu sejak tengah malam (tengah malam atau tengah hari pada sistem 12-jam).

• 1 merupakan nomor regional DVD untuk Amerika Serikat dan Kanada.
• Di dalam komputer bersistem Windows, tombol F1 biasanya digunakan untuk menampilkan jendela bantuan.
• Dalam telepon genggam, nomor 1 biasanya digunakan untuk bermacam-macam tanda dalam menulis SMS.
• 1 merupakan kode telepon negara AS.
• Dalam ASCII, 1 merupakan karakter kosong yang melambangkan awal tulisan (Start of Heading - SOH).
• Lebar rel kereta api normal adalah 1 meter.

Semoga bermanfaat, chingu!

regards
eri

Mona Lisa model was male, researchers say

Italian researchers who specialise in resolving art mysteries believe they have discovered the disputed identity of the model for Leonardo da Vinci's Mona Lisa - and claim he was a man.

Silvano Vinceti, chairman of the Italian national committee for cultural heritage, said the Florence-born Renaissance artist's male apprentice and possible lover Salai was the main inspiration for the picture.

However his claim was immediately disputed by experts at the Louvre, where the painting is on display.

Salai, real name Gian Giacomo Caprotti, an effeminate young artist who worked with da Vinci for 25 years, is thought to have served as a model and muse for several of his paintings.

The pair had an "ambiguous" relationship and were probably lovers, Mr Vinceti said.

Comparisons between the facial characteristics of figures from several of da Vinci's works - such as Saint John the Baptist and the Angel Incarnate - reveal striking similarities with the Mona Lisa's nose and mouth, he said.

What is more, Mr Vinceti said da Vinci had left clues to the model's identity in tiny letters L and S that he and his team found painted into the eyes of the Mona Lisa.

"Close examination of a high-quality digital copy of the portrait had revealed an L for Leonardo and an S for Salai," he said.

But the Louvre said it had carried out "every possible laboratory test possible" on the picture in 2004 and then again in 2009 and insisted that "no inscriptions, letters or numbers were discovered during the tests".

"The ageing of the painting on wood has caused a great number of cracks to appear in the paint, which have caused a number of shapes to appear that have often been subject to over-interpretation," the Louvre said in a statement.

The museum also said Mr Vinceti had made his claims without having had access to the painting.

The Italian aficionado, whose team gained notoriety with their claims surrounding the death of Caravaggio last year, said he felt sorry for the embarrassment the museum must feel on having missed the clues all these years.

"I can understand their incredulity and amazement - after all, this must be the most studied picture on Earth," he said, but added "they're really blind".

In order to clear up any lingering doubt over his theory - worthy of Dan Brown's 2003 bestseller the Da Vinci Code - Mr Vinceti said he would be willing to take his team to France and collaborate on further tests with the Louvre.

Whether the prestigious museum will take up his offer is yet to be seen.

taken from:

http://au.news.yahoo.com/queensland/a/-/odd/8766618/mona-lisa-model-was-male-researchers-say/